¿Cómo se define el acoso laboral?
El acoso laboral es un problema que afecta a muchos trabajadores en California. También conocido como mobbing o bullying, se refiere a la conducta persistente y negativa de un superior, colega o subordinado que busca socavar o dañar la autoestima, la salud mental o la productividad de un empleado.
El acoso laboral puede tomar muchas formas, como hacer comentarios despectivos, dar sobrecarga de trabajo innecesaria, excluir o ignorar al trabajador, hacer insinuaciones sexuales no deseadas, utilizar tácticas intimidatorias, físicas o emocionales, etc.
Si te encuentras en una situación de acoso laboral, es importante que sepas que tienes derechos y opciones. En este artículo, exploraremos en profundidad qué es el acoso laboral, cómo identificarlo, qué medidas puedes tomar y cómo prevenirlo.
¿Qué es el acoso laboral?
El acoso laboral se define como cualquier conducta negativa y persistente que tiene la intención o el efecto de socavar o dañar la autoestima, la salud mental o la productividad de un empleado. Esto puede incluir:
– Insultos, humillaciones, amenazas o intimidaciones
– Exclusión o aislamiento social
– Sobrecarga de trabajo injustificada o imposible de completar
– Comentarios despectivos o discriminatorios sobre cualquier cosa, como la raza, el género, la orientación sexual o la edad del empleado
– Abuso emocional, físico o sexual
Cualquier acción o comportamiento puede ser considerado acoso laboral si es dirigido a dañar a la otra persona. El acoso laboral puede ser llevado a cabo por cualquier persona en la empresa, como un jefe, un compañero de trabajo o un subordinado, y puede ocurrir en cualquier lugar de trabajo, ya sea en persona o en línea.
¿Cómo identificar el acoso laboral?
El acoso laboral puede ser difícil de identificar, ya que puede tomar muchas formas diferentes y a veces puede parecer sutil. A continuación, algunos ejemplos de comportamientos que pueden indicar que estás siendo acosado laboralmente:
– Recibes comentarios negativos o insultantes sobre tu trabajo o tus habilidades
– Te sientes aislado o ignorado en el trabajo
– Te dan tareas o responsabilidades excesivas o imposibles de completar
– Te hacen bromas o comentarios despectivos sobre tu apariencia o cualquier otra característica personal
– Alguien intenta monopolizar tus conversaciones o te interrumpe constantemente cuando hablas
– Te hacen comentarios sexuales no deseados o inapropiados
– Alguien te amenaza o te intimida
– Tu jefe o compañero de trabajo te critica o te castiga injustamente
– Alguien te excluye o te persigue en las redes sociales o en línea
Si experimentas cualquiera de estos comportamientos en el lugar de trabajo, es importante que tomes medidas para protegerte.
¿Qué puedo hacer si soy víctima del acoso laboral?
Si crees que estás siendo acosado laboralmente, hay varios pasos que puedes seguir para protegerte:
1. Documenta los comportamientos: Mantén un registro de cualquier comunicación, comentario o comportamiento que consideres acoso laboral. Incluye el nombre de la persona involucrada, la fecha y hora del evento y cualquier otra información relevante.
2. Habla con la persona: En algunos casos, puede ser efectivo hablar con la persona acusada directamente y tratar de resolver el problema. Asegúrate de explicar claramente cómo te sientes y qué comportamiento te hace sentir incómodo.
3. Habla con tu jefe o departamento de recursos humanos: Si no estás cómodo hablando con la persona acusada directamente o si el comportamiento persiste, habla con tu jefe o departamento de recursos humanos para reportar el comportamiento. Presenta cualquier documentación que hayas recopilado y explica claramente cómo te sientes y lo que puedes hacer para resolver el problema.
4. Busca apoyo: Si necesitas hablar con alguien sobre tu situación, busca apoyo en amigos, familiares o un profesional de atención médica mental.
5. Considera presentar una queja: Si no se toman medidas después de hablar con tu jefe o departamento de recursos humanos, considera presentar una queja formal contra la persona que te acosa. Puedes presentar una queja ante la Comisión de Igualdad de Oportunidades de Empleo de California (Equal Employment Opportunity Commission, EEOC) o directamente ante un abogado.
¿Cómo prevenir el acoso laboral?
Prevenir el acoso laboral es un esfuerzo de equipo que requiere la cooperación de los empleados y los empleadores. Aquí hay algunos consejos para prevenir el acoso laboral en el lugar de trabajo:
– Crea una política de tolerancia cero para el acoso laboral y asegúrate de que todos los empleados la conozcan.
– Capacita a tus empleados en la identificación del acoso laboral y el comportamiento adecuado si es testigo o víctima del mismo.
– Fomenta una cultura de respeto y apoyo en el lugar de trabajo, en la que se valoren las diferencias individuales y se celebre la diversidad.
– Actúa con rapidez y eficacia cuando se informen sobre el acoso laboral y toma medidas para proteger a la víctima.
Conclusión
El acoso laboral puede tener un impacto significativo en la vida de los trabajadores y en el éxito de las empresas. Es importante que los empleados sepan cómo reconocer y responder al acoso laboral, y que los empleadores tomen medidas para prevenirlo. Si crees que estás siendo acosado laboralmente o si necesitas ayuda para crear una política de prevención del acoso laboral, no dudes en buscar la ayuda adecuada.
TLDR
El acoso laboral es la conducta persistente y negativa de un superior, colega o subordinado que busca socavar o dañar la autoestima, la salud mental o la productividad de un empleado. Puede incluir comentarios despectivos, sobrecarga de trabajo innecesaria, exclusiones, insinuaciones no deseadas, intimidación o abuso emocional, físico o sexual. Si sospechas que estás siendo acosado laboralmente, es importante documentar cualquier comportamiento y hablar con la persona. Si no se soluciona el problema, informa al jefe o al departamento de recursos humanos y considera presentar una queja. La cooperación de los empleados y empleadores es crucial para prevenir el acoso laboral.
